還要用菖蒲,、艾葉,、榴花、蒜頭,、龍船花,,制成人形或虎形,稱為艾人,、艾虎,;制成花環(huán)、佩飾,,美麗芬芳,。
艾草
艾草,,又叫“艾蒿、灸草、醫(yī)草”,,
純陽之物,,
多年生草本或略成半灌木狀,
植株有濃烈香氣,。
全草入藥,,
有溫經(jīng)、去濕,、散寒,、
止血、消炎,、
平喘,、止咳、
安胎,、抗過敏等作用,。
艾草種類多,一般常見的有野艾,、草艾,。野艾冠厚實,呈花形,,莖短?。徊莅L于草甸沼澤地帶,,葉對生,,花黃白。
艾草曬干搗碎得“艾絨”,,
制成艾條供艾灸用。
端午時節(jié),,濕氣加重,,很多中老年朋友的頸痛、肩痛,、腰痛,、腿痛又開始犯了,這個時候,,很多人會隨意吃點(diǎn)止痛藥,。
其實很多人都不懂:一吃就好的止痛片,副作用就大了:
1,、掩蓋病情
2,、容易成癮
3、引起過敏反應(yīng)
4,、損害造血系統(tǒng)
5,、胃黏膜損害
6、引起中毒性肝炎
7,、導(dǎo)致腎功能不全和間質(zhì)性腎炎
8,、誘發(fā)腫瘤
9、神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)
10,、誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病
11,、妊娠期的不良反應(yīng)
12、損害聽力
這里告訴大家一個超簡單的方法:
艾葉+酒
材料:艾葉60克,、生姜15克、生蔥2-3棵,、燒酒適量
很多人知道用熱水泡腳對身體非常好,如果用艾葉泡腳,,那更是勝吃補(bǔ)藥,。
艾葉是一種芳香化濁藥物,性溫,、味苦,,有止吐血、止咳化痰,、利陰氣,、辟風(fēng)寒等多種功效,艾葉泡腳可以起到一定的祛病強(qiáng)身的作用,,但是艾葉其性偏溫,,患有熱性疾病者暫不宜使用。
祛虛火,,寒火
艾葉泡腳具有祛寒火的作用,可用于治療口腔潰瘍,、咽喉腫痛,、牙周炎、牙齦炎,、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火,、寒火有關(guān)的疾病。
祛實火
艾葉泡腳還有引火下行的作用,。艾葉水通過腳底的涌泉穴,讓上越到頭部的火氣向下,退回正常位置,,發(fā)揮它原有的溫煦作用,。
現(xiàn)代藥理研究表明,艾葉中含有的揮發(fā)油具有明顯的鎮(zhèn)咳,、祛痰及抗過敏作用,。
所以艾葉煎液熏洗雙腳能止咳的原因之一,就是口鼻吸入了艾葉的揮發(fā)氣體,,同時人的足底經(jīng)脈豐富,,肝、脾,、腎等經(jīng)絡(luò)均循布足部,,用艾葉煎液熏洗雙足,循經(jīng)脈入肺腎,,溫驅(qū)寒邪,、肺氣得宣、氣得納,、咳喘得止,。
治感冒
艾葉泡腳還能很好的治感冒哦,。當(dāng)受涼感冒,、流清水鼻涕、咽喉疼痛,、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時,,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發(fā)汗,,可以有效治療小兒感冒等癥狀,。
去黑眼圈
中醫(yī)認(rèn)為,,肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因,。而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法,。用艾葉水泡腳能有效地去除體內(nèi)虛火,,起到去黑眼圈的作用。
艾草的5種保健功效
1,、抗菌消炎
民間曾流傳諺語:“家有三年艾,,郎中不用來,。”
有關(guān)研究發(fā)現(xiàn),,艾在燃燒時產(chǎn)生的煙劑氣味芬芳,具有消毒殺菌,、除害防病的作用,,熏蒸艾葉是對居室消毒、殺菌的好方法,。有資料顯示,,平時以艾葉每月熏蒸1-2次,在冬季及流感流行季節(jié)每周熏蒸1-2次,,能使各種常見致病菌,、病毒的數(shù)量顯著減少,從而有效預(yù)防各種呼吸道傳染病,。
艾有芳香氣味,,艾草中含有多種揮發(fā)油,有驅(qū)蟲殺菌的功效,,是生產(chǎn)蚊香,、消毒香的必需原料。艾的藥用范圍很廣,,內(nèi)服可治腹痛,、下血,外敷能療瘡毒,、皮炎,。
2、調(diào)經(jīng)止血
艾草還具有散寒除濕,,調(diào)經(jīng)止血的功效,對女性月經(jīng)不調(diào),、經(jīng)痛腹痛都有一定的療效,。
女性可以用艾草來泡澡,條件不允許的話,,泡腳也是不錯的選擇,。可加速人體的血液循環(huán),,改善手腳冰涼,、痛經(jīng)等癥狀。加之其抗菌的功效,,還能起到除腳氣的作用,。
3,、緩解皮膚瘙癢
不少嬰幼兒甚至成人都會因為濕疹等病癥導(dǎo)致皮膚過敏瘙癢,,把新鮮的艾草洗干凈,,然后加入適量的水,大火煮開,,把艾草取出,,將艾草水倒進(jìn)浴缸泡澡可以緩解癥狀。
4,、增強(qiáng)免疫力
艾草的驅(qū)寒、除濕,、抑菌,、消炎的功效,用它泡腳或泡澡可以使人的免疫力明顯提高,,特別對于傷風(fēng)感冒有很好的療效,。傷風(fēng)感冒時可以把泡艾草跟喝生姜水配合起來,可以起到翻倍的效果,。
5,、制作食品
南方習(xí)慣將清明前后鮮嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,,包上花生,、芝麻及白糖等餡料蒸熟做成艾糍,軟糯可口又清香美味,。
另外新鮮的艾草葉子和芽也可當(dāng)做蔬菜食用。
艾葉+雞蛋
艾葉煮雞蛋有良好的暖宮功效,,對宮寒以及宮寒引起的月經(jīng)不暢、痛經(jīng)和不孕等癥,,都有非常不錯的食療功效,。
艾葉煮雞蛋本身并沒有助孕的功效,但對于因?qū)m寒而不孕的女性來說,,艾葉煮雞蛋確實是一劑良藥,,因為把宮寒治好了自然就可以順利懷孕了。
其實做起來非常簡單——將干姜切片,,和洗凈的艾葉、雞蛋一同放進(jìn)鍋里,,加適量清水,,先用文火將雞蛋煮熟。然后,,把煮熟的雞蛋剝殼,,再放進(jìn)鍋里藥汁中煮10分鐘,,加進(jìn)紅糖,一道熱氣騰騰,、火力十足的“艾姜煮蛋”大功告成,,吃蛋喝汁,美味可口,,但功效完全相當(dāng)于苦口的中藥,。