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4月13日，2021年瀘州市老年人健身球培訓(xùn)暨合江縣健身球社會體育指導(dǎo)員（群眾體育引領(lǐng)員)培訓(xùn)在合江縣舉行，來自全市80余名老年健身球愛好者歡聚一堂,，開展為期兩天的的老年人健身球培訓(xùn)，為明年的瀘州市第五屆老年人運動會提前做準備,。

 

 

合江縣老體協(xié)主席張惠玲說：“通過打健身球讓中老年朋友們能夠享受愉悅、享受幸福,、享受快樂,，通過全民健身運動的開展，讓我們?yōu)槿珖】底龀鲎约旱呢暙I,。”

 

第十二套老年人健身球操動作主要由熱身運動,、側(cè)走打背弓步打腰、踏點步甩球打退等動作組成,，是國家體育局推薦的最適合老年健身運動體育項目之一,。據(jù)了解，此次培訓(xùn)選擇在合江進行，一方面是因為合江老年團體中喜歡這項運動的群眾基礎(chǔ)強,，另一方面是合江縣有兩個國家級的一級教練員和一級裁判員,，具備開展這項老年運動的硬條件。

健身球國家一級教練廖懿說：“健身球可以擊打身體的每個穴位,，對身體健康非常有利,，并且對女性來也是一個很好的減肥項目，作為健身球教練,，我相信自己能夠很好的完成這一次培訓(xùn)任務(wù),。”