光明養(yǎng)生
2016年03月11日
老人頭暈是怎么回事
在我們生活中,，往往是會有許多老人出現頭暈癥狀的,。那老人頭暈是怎么回事呢?下面小編就來為大家解答一下。
1,、心臟病
冠心病早期,，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶,、心悸,、氣短等顯著不適，只感覺頭痛,、頭暈,、四肢無力、精神不易集中,、耳鳴或健忘等,。
此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄,，使心臟缺血缺氧,。而心臟供血不足，可以造成腦供血不足,，引起頭暈,。
2,、貧血
如果老人出現頭暈并且伴有乏力以及面色蒼白的話,，應該到醫(yī)院檢查一下是否是因為貧血所引起的。
健康狀態(tài)下,，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降,，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前,。
因此,，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血,。此外,，消化不良,、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血,。
3,、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈，且經常失眠,、耳鳴,、情緒不穩(wěn)、健忘,、四肢發(fā)麻,。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降,，產生腦供血,、供氧不足，引起頭暈,。
4,、血粘度高
如果老人患上高血脂或者是血小板增多癥的話，則是會導致血粘度增高,，從而導致血流緩慢,，造成腦部供血不足的情況出現，最終導致老人出現頭暈,、乏力等癥狀,。
其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素飲食結構不合理,，患者大量吃高脂肪,、高膽固醇的食物，又不愛運動,。目前,，該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。
5,、頸椎病
頸部發(fā)緊、靈活度受限,，偶有疼痛,、手指發(fā)麻,、發(fā)涼,，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,，造成腦供血不足,，是頭暈的主要原因,。
6、藥物副作用
高血壓藥物會降低血壓,，誘發(fā)眩暈,。一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產生眩暈感,。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經,，使大腦活動減速，也是導致眩暈的一大因素,。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,，影響大腦供氧致眩暈。
7,、缺鐵
疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀,。由于身體缺鐵，血紅細胞減少,，血紅蛋白攜氧量減少,，大腦血氧量不足，因而產生眩暈感,。
8,、偏頭痛
眩暈常是偏頭痛發(fā)作的前兆，其原因是大腦血管變窄,，血流量減少,。
9、脫水
大腦大部分由水組成,，人體一旦脫水,，大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加,，體溫升高,，心跳加快。因此,，發(fā)生暈眩時,，不妨喝一大杯水試試。
10,、腦供血不足
主要是隨著年齡的增長,，腦血管逐漸硬化、變細,，血流量減少,，腦組織營養(yǎng)不足。
老人頭暈怎么辦
1,、經常性頭暈要及時就醫(yī)
經常頭暈的老人,，應該及時接受檢查確定導致頭暈的原因,，并接受治療。需要提醒的是,，眩暈癥雖然常見,，但也可能有生命危險。如果突然感覺頭暈,、旋轉得厲害,，很難邁開腳步，應該趕快看醫(yī)生,，這有可能是中風的征兆,。老人家經常頭暈最好及時前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情,。
2,、注意飲食習慣
老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起，一般不是很嚴重的情況下可以多加注意平時的飲食習慣,。飲食清淡一點,，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條，或者小米粥配一點小咸菜,。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物,，以免加重病情。
3,、戒煙酒
長期大量吸煙會促進大動脈粥樣硬化,，小動脈內膜逐漸增厚，使整個血管逐漸硬化,。無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發(fā)生,，有高血壓的人更應戒煙。飲酒對身體的利弊就存在爭議,，但大量飲酒肯定有害,，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓,。因此老人家更要遠離煙酒,。戒煙酒不僅有助緩解老人頭暈的癥狀，還有益于老人的身體健康,。
4,、堅持適量的體育運動
經常適當地開展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大,，可采取散步慢跑,、體操等方式，改善血液循環(huán)。另外,，還可以選擇打太極拳，太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,，有活血舒筋的作用,，可祛病強身，還有助于保持愉快平和的心態(tài),。老人家運動要適量并且要持之以恒才能起到強身健體的作用,。
5、多用木梳梳頭
每天堅持用木梳梳頭,，梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán),，能緩解比較輕微的頭暈癥狀，在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳,，每天堅持梳5--10次比較好,。梳頭的力道不宜太大，主要起到按摩頭部,，促進頭部血液循環(huán)的作用,。
6、平時蹲下站起時要慢點
平常一定要注意坐下起身要慢一些,，尤其是蹲下再起身的時候,。避免劇烈的起身、抬頭等,。避免因一時動作過猛,，血液循環(huán)過慢，引起的頭暈癥狀,。
7,、保持心態(tài)平和
老人家平時情緒不要太過激動，于是要和緩,，保持心態(tài)的平和,，以免一時情緒過激，血液流動太快沖擊大腦引起頭暈甚至是中風的癥狀,。
8,、保持良好的生活作息
老人家平時要保持良好的生活作息，保證充足的睡眠,。每天晚上可按摩入睡,。睡眠時間不得低于8小時，午飯后可以小憩一會,，當天氣轉涼時,，中老年人不要太早起，尤其是不要晨練。因為氣溫較低的情況下血管容易收縮,，引起不適,。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于老人頭暈是怎么回事的一些原因以及老人頭暈應該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了,。因此,，如果老人出現頭暈的話，一定要及時采取相應對的措施才行哦,。
