光明養(yǎng)生
2016年03月11日
老人頭暈是怎么回事
在我們生活中,，往往是會有許多老人出現(xiàn)頭暈癥狀的,。那老人頭暈是怎么回事呢?下面小編就來為大家解答一下。
1,、心臟病
冠心病早期,，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶,、心悸,、氣短等顯著不適，只感覺頭痛,、頭暈,、四肢無力,、精神不易集中、耳鳴或健忘等,。
此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧,。而心臟供血不足,，可以造成腦供血不足，引起頭暈,。
2,、貧血
如果老人出現(xiàn)頭暈并且伴有乏力以及面色蒼白的話,，應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下是否是因?yàn)樨氀鸬摹?/p>
健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,，紅細(xì)胞本身的老化,，使其對鐵的利用率大不如前。
因此,，老年人如果不注重營養(yǎng)保健,，很容易患貧血。此外,，消化不良,、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血,。
3,、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠,、耳鳴,、情緒不穩(wěn)、健忘,、四肢發(fā)麻,。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降,，產(chǎn)生腦供血,、供氧不足，引起頭暈,。
4,、血粘度高
如果老人患上高血脂或者是血小板增多癥的話，則是會導(dǎo)致血粘度增高,，從而導(dǎo)致血流緩慢,，造成腦部供血不足的情況出現(xiàn),，最終導(dǎo)致老人出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,。
其中造成高血脂的原因很多,，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)不合理，患者大量吃高脂肪,、高膽固醇的食物,，又不愛運(yùn)動。目前,，該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢,。
5,、頸椎病
頸部發(fā)緊,、靈活度受限，偶有疼痛,、手指發(fā)麻,、發(fā)涼，有沉重感,。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,，造成腦供血不足，是頭暈的主要原因,。
6,、藥物副作用
高血壓藥物會降低血壓，誘發(fā)眩暈,。一些心臟病患者服用利尿劑時(shí)會脫水,，也會產(chǎn)生眩暈感。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng),，使大腦活動減速,，也是導(dǎo)致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,，影響大腦供氧致眩暈,。
7、缺鐵
疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀,。由于身體缺鐵,，血紅細(xì)胞減少，血紅蛋白攜氧量減少,，大腦血氧量不足,，因而產(chǎn)生眩暈感。
8、偏頭痛
眩暈常是偏頭痛發(fā)作的前兆,，其原因是大腦血管變窄,，血流量減少。
9,、脫水
大腦大部分由水組成,，人體一旦脫水，大腦功能就會失常,。脫水時(shí)血液黏稠度增加,，體溫升高，心跳加快,。因此,，發(fā)生暈眩時(shí)，不妨喝一大杯水試試,。
10,、腦供血不足
主要是隨著年齡的增長，腦血管逐漸硬化,、變細(xì),，血流量減少,，腦組織營養(yǎng)不足,。
老人頭暈怎么辦
1、經(jīng)常性頭暈要及時(shí)就醫(yī)
經(jīng)常頭暈的老人,，應(yīng)該及時(shí)接受檢查確定導(dǎo)致頭暈的原因,，并接受治療。需要提醒的是,，眩暈癥雖然常見,，但也可能有生命危險(xiǎn)。如果突然感覺頭暈,、旋轉(zhuǎn)得厲害,，很難邁開腳步，應(yīng)該趕快看醫(yī)生,，這有可能是中風(fēng)的征兆,。老人家經(jīng)常頭暈最好及時(shí)前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情,。
2,、注意飲食習(xí)慣
老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起，一般不是很嚴(yán)重的情況下可以多加注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,。飲食清淡一點(diǎn),，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條，或者小米粥配一點(diǎn)小咸菜,。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物,，以免加重病情,。
3、戒煙酒
長期大量吸煙會促進(jìn)大動脈粥樣硬化,，小動脈內(nèi)膜逐漸增厚,，使整個(gè)血管逐漸硬化。無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生,，有高血壓的人更應(yīng)戒煙,。飲酒對身體的利弊就存在爭議，但大量飲酒肯定有害,，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化,，加重高血壓。因此老人家更要遠(yuǎn)離煙酒,。戒煙酒不僅有助緩解老人頭暈的癥狀,，還有益于老人的身體健康。
4,、堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動
經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉,，但運(yùn)動量不宜過大，可采取散步慢跑,、體操等方式,，改善血液循環(huán)。另外,，還可以選擇打太極拳,，太極拳作為一種動作舒緩的體育運(yùn)動，有活血舒筋的作用,，可祛病強(qiáng)身,，還有助于保持愉快平和的心態(tài)。老人家運(yùn)動要適量并且要持之以恒才能起到強(qiáng)身健體的作用,。
5,、多用木梳梳頭
每天堅(jiān)持用木梳梳頭，梳頭有利于促進(jìn)腦部的血液循環(huán),，能緩解比較輕微的頭暈癥狀,，在梳頭時(shí)要順著一個(gè)方向輕輕的梳，每天堅(jiān)持梳5--10次比較好,。梳頭的力道不宜太大,，主要起到按摩頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)的作用,。
6,、平時(shí)蹲下站起時(shí)要慢點(diǎn)
平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時(shí)候。避免劇烈的起身,、抬頭等,。避免因一時(shí)動作過猛，血液循環(huán)過慢,，引起的頭暈癥狀,。
7、保持心態(tài)平和
老人家平時(shí)情緒不要太過激動,，于是要和緩,，保持心態(tài)的平和，以免一時(shí)情緒過激,，血液流動太快沖擊大腦引起頭暈甚至是中風(fēng)的癥狀,。
8、保持良好的生活作息
老人家平時(shí)要保持良好的生活作息,，保證充足的睡眠,。每天晚上可按摩入睡。睡眠時(shí)間不得低于8小時(shí),，午飯后可以小憩一會,，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，中老年人不要太早起,，尤其是不要晨練,。因?yàn)闅鉁剌^低的情況下血管容易收縮，引起不適,。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于老人頭暈是怎么回事的一些原因以及老人頭暈應(yīng)該怎么辦的一些方法,。相信大家看完之后對此也是有所了解了,。因此,，如果老人出現(xiàn)頭暈的話，一定要及時(shí)采取相應(yīng)對的措施才行哦,。
