360健康
2016年04月06日
關于老人掉牙的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：認為老人掉牙是正?，F(xiàn)象
正解：其實大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病,、根面齲,、骨質疏松等疾病引起的,，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒,。
誤區(qū)二：常吃較硬的食物
正解：人的牙齒生長較慢,，特別是牙外層包的釉質有限，過度磨損就會被破壞掉,；釉質破壞,，深層的牙本質暴露，牙髓神經末梢失去保護,，不僅易致牙本質過敏,，還會引發(fā)齲齒等嚴重牙病。同時,，牙齒磨損嚴重,，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變、顯老,，還會引起耳旁的顳頜關節(jié)因長期不當咬合而引發(fā)疼痛,。
誤區(qū)三：用漱口代替刷牙
正解：漱口代替不了刷牙。如果能真正做到正確地刷牙,，可有效地防止菌斑和牙石的形成,。
誤區(qū)四：沒有洗牙的習慣
正解：刷牙并不能完全代替洗牙，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡,，經細菌作用會形成牙斑,，單靠每天的早晚刷牙，難以清除干凈,，久而久之就會形成牙石,、色素等頑固的牙垢。而“洗牙”是牙科醫(yī)生用現(xiàn)代物理化學方法去掉牙面的細菌,、牙石,、色素等牙垢。
誤區(qū)五：缺牙不及時鑲牙
正解：有些人認為,，年紀大了缺牙很正常,，缺了牙不想鑲假牙,。一來怕麻煩，二來心疼錢,。但是,，長期缺牙，會明顯降低咀嚼能力,，影響消化和營養(yǎng)吸收,，同時也會加快鄰牙松動脫落，從而加快掉光速度,，而且缺牙還會影響說話和容貌,。“缺牙后要及時鑲，可幫助恢復牙齒功能,，并穩(wěn)定鄰近的牙齒,。”
老人掉牙不是一件小事，一定要引起重視,。那么老人應該怎樣護牙呢,，下面為你支招。
老人護牙五大招
1,、早晚刷牙,，鹽水漱口
早晚的時候，保持刷牙的節(jié)奏,，也可以用一些淡鹽水來漱口,，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。
2,、飲食護齒
枸杞,、大棗和動物肝臟、芹菜,、胡蘿卜等清爽咀嚼蔬菜,、瓜果、綠葉蔬菜,、蔥姜蒜食物,，對護齒有好處；少吃過熱,、過冷,、過酸、過甜的食物,。
3,、保持檢查牙齒
堅持檢查牙齒，可以有效地預防一些牙疾出現(xiàn),；已經有口腔疾病的老人要進行積極的治療,，齲齒要充填,，牙周病要進行系統(tǒng)的牙周治療。
4,、叩齒運舌
適當叩齒和運舌都是口腔保健的好方法,。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次,，每次30下,；運舌則是將舌頭在嘴里來回轉動，促進唾液分泌,，對預防黏膜性口干有一定效果,。
5、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,，每次5分鐘,，可促進牙齦,、牙槽和牙髓的血液循環(huán),，防止牙床萎縮。
以后可不要再忽視老人掉牙了?，F(xiàn)在開始保護牙齒,，還不晚的。牙口好,，吃得香,，身體自然棒棒噠。護牙刻不容緩,。還有建議定期帶家里的老人去做身體檢查,，有些病是很容易潛伏在身體的。
