最江陰
2016年01月28日
事情是這樣的：
小伙子是個(gè)程序員,，頸椎病好多年了，前段時(shí)間總感覺脖子很木,，不得勁,。小區(qū)里面有個(gè)按摩理療店,，就讓師傅按了一會(huì),。可沒想到回到家第二天早上,，竟然上身不能動(dòng)了,，到了醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)癱了,！
據(jù)廣州日?qǐng)?bào)報(bào)道,，廣州的張先生因感覺頸部不適，到自家樓下一家按摩店找人按摩,，不料按了一小會(huì)兒后發(fā)現(xiàn)自己四肢都不能動(dòng)了,。家人趕緊將他送到醫(yī)院，此時(shí),，張先生手腳完全不能活動(dòng),，大小便失禁，連話都說不出來,。
小最以為這樣的事情很少,，可上網(wǎng)一搜,，頸椎病按癱的，太多了,！
北京世紀(jì)壇醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師王政偉介紹,，很多頸椎病人總習(xí)慣找個(gè)按摩店推拿按摩一下，但這個(gè)做法卻害了很多人,！
頸椎是大腦與四肢軀干連接的唯一通道,，肩負(fù)著“上傳下達(dá)”的重任，然而有些頸椎病是不能按摩的,。
頸椎病在病理學(xué)上有多種分類,，如頸肩型、椎動(dòng)脈型、交感型頸椎病,、脊髓型頸椎病等,。
如果是頸肩型頸椎病，正確的按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,，松解神經(jīng)根及軟組織粘連,，緩解癥狀。
但如果是脊髓型頸椎病,，因頸椎間盤突出壓迫脊髓,，在急性期按摩、推拿,，極易加重癥狀,，嚴(yán)重的可致癱。這名患者之所以被“按癱”,，后經(jīng)診斷,，就屬于脊髓型頸椎病。
即使是適宜按摩的頸椎病,，也要“該出手時(shí)才出手”。
西安交大一附院骨科主任尹戰(zhàn)海介紹,，下面幾類人尤其不能隨便按摩：
1,、在急性期或炎癥滲出期，否則會(huì)越按越痛,。
2,、有明顯的頸椎節(jié)段性不穩(wěn)定者
3、強(qiáng)直性脊柱炎病人
4,、頸椎病伴有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥等
5,、中老年“三高”者常伴有骨質(zhì)疏松
不恰當(dāng)按摩手法會(huì)導(dǎo)致頸部脊髓、神經(jīng)或者血管損傷,，可造成癱瘓等嚴(yán)重后果,。很多街邊小診所或按摩店的工作人員對(duì)頸椎病掌握不清，一旦操作失誤就會(huì)造成頸椎患者癱瘓甚至死亡,。
除了不能隨意進(jìn)行按摩,，以下這8件事也千萬不能做：
1,、跳舞
2、坐車急剎車
3,、自己隨意扭脖子
4,、做仰臥起坐
5,、睡得太高或太低
6、頸椎著涼
7,、坐過山車等刺激活動(dòng)
8,、長時(shí)間低頭
1、辦公室放個(gè)披肩,。頸椎最怕受寒,，所以要及時(shí)增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度,?？稍谵k公室準(zhǔn)備一件披肩以保護(hù)好頸背部，既有溫度又有風(fēng)度,。
2,、多游泳。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),，能有效促進(jìn)全身肌肉的血液循環(huán),，適宜早期或恢復(fù)期頸椎病患者、項(xiàng)背肌筋膜炎患者,。游泳尤其蛙泳進(jìn)行呼氣、吸氣時(shí)頭頸始終處于一低一仰的狀態(tài),，正好符合頸椎病功能鍛煉的要求,。
3、 適當(dāng)抬頭后仰,，按壓穴位 需要長期低頭工作者,，養(yǎng)成每15分鐘抬頭后仰一次的習(xí)慣，適當(dāng)擴(kuò)胸,、聳肩等,。也可適度按壓風(fēng)池穴（后脖頸兩根比較粗的肌肉的外側(cè)）和天柱穴（風(fēng)池穴左側(cè)約一指左右的位置）。
4,、 防止外傷 回頭轉(zhuǎn)頸不要過急,、過猛；開車或坐車系好安全帶,，防止急剎車或顛簸時(shí)因慣性發(fā)生頸部脫位性損傷,；不要用脖子夾著電話。
5,、平時(shí)做做頸椎操,。
專家提醒：
做頸椎操速度緩慢,，幅度逐漸加大；每做完一節(jié)后,，自然呼吸,，間歇片刻后再做下一節(jié)。引起癥狀的動(dòng)作方向需逐步適應(yīng),，順勢(shì)而動(dòng),。
按摩真不能隨便亂按！特別現(xiàn)在好多人頸椎都有問題,，更是要小心,！點(diǎn)個(gè)zan，提醒身邊的小伙伴,！
